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內容提要:
功能性動作篩查，簡稱FMS， 是一套被用以檢查運動員整體的運動控制、穩(wěn)定性、身體平衡能力、靈活性以及本體感覺等能力的檢查方式；通過FMS測試，可簡易的識別個體的功能限制和不對稱發(fā)展。本書打破了康復和運動之間的界限，為運動員、教練和康復治療師提供了簡單而實用的評估技術。對于物理治療師、私人教練、競技體育教練員或體能教練來說，功能性運動篩查系統(tǒng)是一種簡單的、量化的基礎運動能力評價方法。FMS只要求教練員或培訓人員觀察他們業(yè)已非常熟悉的基本動作模式的能力。通過對這些動作的解析分析運動模式問題所在，并制定糾正策略，緩解疼痛，提升運動能力。
編輯推薦:
本書通過生動、基礎和明確的闡述，說明了回歸基礎運動具有怎樣的全新意義。在這本書中，作者格雷?庫克(Gray Cook)跨越了康復、體能訓練和健身的界限，為健身和康復專業(yè)人員提供了一種清晰的訓練模式和溝通語言。在這種模式下，健身和康復專業(yè)人員可以協(xié)同工作。通過動作解析和重新審視所有嬰兒在學習走路、跑步和攀爬時所采用的自然發(fā)展方式，格雷使人們開始重新審視動作學習、矯正訓練和現代健身訓練。
媒體評論：
獲獎信息：
格雷?庫克（Gray Cook），物理治療師，體能專家，功能性動作系統(tǒng)（FMS和SFMA）的創(chuàng)建者和推進者。全球知名訓練專家，其著作享譽全球。
周維金，中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心康復醫(yī)學科主任醫(yī)師、教授，神經康復組組長。原首都醫(yī)科大學康復醫(yī)學院神經病學教研室主任、中國康復研究中心神經內科和神經康復科（現稱神經康復中心）主任。
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