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內(nèi)容提要:

本書通過15大主題，全面覆蓋孩子可能會遇到的各種心理難題。全書使用風(fēng)趣幽默、極具親和力的語言，超400多張漫畫插圖、大量真實案例和主題練習(xí)，幫助孩子輕松獲得15個掌控情緒的超能力，書中的所有練習(xí)都清晰易懂，實操趣味強(qiáng)，還有父母和孩子們可以一起完成的各種互動挑戰(zhàn)和終極挑戰(zhàn)。

全書共99個高效心理練習(xí)，為孩子們提供了好玩的工具，來更好地處理學(xué)習(xí)壓力大、焦慮、悲傷、恐懼、父母的抱怨等學(xué)習(xí)和生活中遇到的難題，全面提升孩子的情商和逆商，從小就幫助孩子真正打好心理健康基礎(chǔ)，成就強(qiáng)大的內(nèi)心，再多困難也不怕。

編輯推薦:

健康的身心，才是孩子的第一需求；

超有趣的沉浸式心理互動練習(xí)，全面提升孩子的專注力、社交力和情緒自控力；

輕松獲得15個掌控情緒的超能力，成就強(qiáng)大的內(nèi)心，再多困難也不怕，從小就真正打好心理健康基礎(chǔ)；

荷蘭現(xiàn)象級暢銷書，每10個兒童就有1人在讀這本書， 北京外國語大學(xué)荷蘭語老師傾情翻譯，國內(nèi)眾多兒童心理學(xué)專業(yè)人士爭相推薦支持；

超值贈送終極挑戰(zhàn)打卡周歷和價值199元親子教育專家精品答疑視頻課。

媒體評論：

今天，有很多孩子深受情緒困擾，亟需這樣一本書來指導(dǎo)他們?nèi)绾握瓶刈约旱拇竽X和情緒，從而獲得更好的生命體驗。這是一本有趣的書，像玩游戲一樣，讀完它孩子們會受益良多。
——荀壽溫 中科院心理所發(fā)展與教育心理學(xué)碩士，國家二級心理咨詢師

推薦父母和孩子一起閱讀這本充滿創(chuàng)造力的書，書中的小練習(xí)既有科學(xué)依據(jù)又易于操作，能夠幫助孩子更好地和自己的情緒做朋友。
——劉珮 兒童精神科醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士

如果你是一個處在中小學(xué)階段的學(xué)生，這會是一本你一直在尋找并愿意反復(fù)閱讀的“小紅書”——文字版的心靈秘密花園。全書使用插畫風(fēng)格的敘述方式，教會你怎樣去關(guān)照身體，平復(fù)情緒，即便在你處于不被理解、寵物生病、考試成績不佳的壓力情境下，它能讓你快速找到自己的盟友，振作起來，完成自己的逆襲。
——石家昂 陜西省兒童心理學(xué)會注意缺陷多動障礙與行為干預(yù)專業(yè)委員會委員

這本書能夠幫助孩子學(xué)會處理成長過程中可能會面臨的一些負(fù)面情緒和能力問題。全書有講解有練習(xí)，語言幽默、風(fēng)趣、生動，實操性比較強(qiáng)，如果老師和家長能夠結(jié)合實際情況引導(dǎo)孩子，它將是一本很有價值的書！
——曲韻 澳大利亞注冊心理咨詢師，督導(dǎo)師，曾任北京新世紀(jì)兒童醫(yī)院心理咨詢專家

多年帶領(lǐng)孩子們學(xué)習(xí)正念課程的經(jīng)驗告訴我：孩子們天生擁有智慧和超能力來應(yīng)對生活中的各種壓力與挑戰(zhàn)，而想要發(fā)展它們，只需要使用它們，這本書可以幫助到家長和孩子們。作為兒童正念老師、媽媽，我超級超級瘋狂喜愛這本書，已經(jīng)從中受益，打開它你就知道了。
——曹小紅 荷蘭小青蛙兒童青少年正念老師，精神分析師，北京兒童青少年
彳亍正念之家創(chuàng)辦人

傳統(tǒng)的教育比較關(guān)注孩子的技能發(fā)展和知識積累，而這本在荷蘭廣受歡迎的書則代表了一個重要而微妙的轉(zhuǎn)換：把關(guān)注的焦點放在孩子的心理發(fā)展和培育上。這本書用有趣的、適合孩子的方式，通過可行的方法和生動的閱讀體驗，讓孩子們進(jìn)入一個內(nèi)在的“健心房”。這本書可以成為孩子、父母以及老師手中非常珍貴的資源。
——薛建新 正念認(rèn)知療法(MBCT)認(rèn)證教師和督導(dǎo)師，明心工坊創(chuàng)始人，資深正念教師與督導(dǎo)師

這本書非常適合家長和孩子一起閱讀、一起練習(xí)。通過這本書，孩子的情商和逆商會得到極大的提升。所以我非常高興能把這本書推薦給大家。
——陳焰 中國完形教育和鄭州迪揚心理學(xué)研究院創(chuàng)辦人，迪揚心理療法創(chuàng)始人

獲獎信息：